폐렴의 초기 증상은 기침과 고열 외에도 몇 가지 추가적인 증상을 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다. 특히 다음과 같은 증상들이 나타날 경우, 폐렴을 의심해 볼 필요가 있습니다.호흡 곤란: 호흡이 가빠지거나 불규칙해지고, 숨쉬기가 어려운 경우. 성인과 아이 모두 호흡수 증가, 가슴과 갈비뼈 사이가 움푹 들어가는 현상이나 어깨가 들썩이는 증상이 있을 수 있습니다.흉통: 기침할 때 가슴이 아프거나, 가슴 통증이 심해질 수 있습니다. 특히 흉통은 폐렴이 폐조직에 염증을 일으킬 때 나타날 수 있습니다.가래 변화: 기침 시 나오는 가래의 색이나 농도가 변할 수 있습니다. 노란색, 녹색, 또는 혈액이 섞인 가래가 나오는 경우가 있습니다.기운 없음, 식욕 감소: 특히 노인이나 어린이에게서 기운이 없거나 식욕이 급격히..

나이가 들면서 수분 섭취에 더 신경 써야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다.체내 수분 저장 능력 감소: 나이가 들수록 몸의 근육량이 줄어들고, 이는 체내 수분 저장 능력의 감소로 이어집니다. 젊을 때보다 더 적은 양의 수분이 체내에 저장되므로 탈수 상태가 되기 쉬워집니다.갈증 반응 둔화: 노화로 인해 갈증을 느끼는 민감도가 낮아집니다. 이로 인해 실제로 탈수가 진행되고 있음에도 불구하고, 갈증을 느끼지 못할 수 있습니다. 갈증을 느끼지 못하면 수분 섭취가 부족해지므로 탈수가 더 쉽게 발생합니다.기능 저하와 합병증: 나이가 들면 체내 여러 기능이 저하되면서, 탈수가 신체에 미치는 영향이 더 심각해질 수 있습니다. 예를 들어, 만성 탈수는 피로, 집중력 저하, 기립성 저혈압(일어설 때 어지러움) 등의 증상을..