클로이 카다시안의 다이어트 철학: 운동과 탄수화물 관리의 중요성

미국 모델 클로이 카다시안(40)은 출산 후 무려 45kg을 감량하며 건강한 몸매로 재탄생한 바 있습니다. 그녀의 감량 비결은 단순히 외모 관리가 아닌, 보다 목적 있고 체계적인 접근법에서 비롯되었습니다. 최근 인터뷰에서도 클로이는 운동과 탄수화물 관리를 통해 건강한 라이프스타일을 유지하는 방법을 밝혔습니다.운동하는 이유는?클로이 카다시안은 “운동은 단순히 옷을 입거나 카메라 앞에서 멋지게 보이기 위해서가 아니다”며, 자신의 몸 상태에 대한 자신감을 갖기 위해 운동한다고 밝혔습니다. 그녀는 누군가 자신의 벗은 몸을 볼 순간을 대비해 체중과 몸매 관리를 한다며 운동의 진정성을 강조했습니다. 운동 루틴일주일에 5일오전 6시에 기상해 운동규칙적으로 신체를 움직이며 꾸준함을 유지탄수화물 관리: 때가 중요하다클로..

2025.02.10