엉덩이 통증, 허리디스크 vs 이상근 증후군 구별법
이상근 증후군과 허리디스크는 비슷한 통증을 유발할 수 있지만, 그 원인과 증상이 다릅니다. 구체적으로 차이점은 다음과 같습니다.1. 원인이상근 증후군이상근은 엉덩이 깊숙이 위치한 근육으로, 좌골 신경이 지나가는 부위와 가까운 위치에 있습니다. 이 근육이 과도하게 긴장하거나 염증이 생기면, 좌골 신경을 압박하게 되어 통증을 유발합니다.주로 과도한 앉아있음이나 운동 부족, 불균형적인 자세가 원인일 수 있습니다.허리디스크허리디스크는 척추 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 상태입니다. 탈출된 디스크가 신경을 누르면 허리 통증이나 다리로 방사되는 통증이 발생합니다.주로 무리한 허리 굽힘, 무거운 물건 들기, 잘못된 자세 등이 원인입니다.2. 통증의 위치와 특성이상근 증후군주로 엉덩이와 허벅지 뒤쪽에 통증이..
2025.02.27