어깨통증 및 관련 질환(극상근 증후군, 오십견) 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방

안녕하세요. 강남 이반장입니다. 

어깨 통증 및 관련 질환에 대해 핵심 내용을 요약합니다.

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1. 주요 증상 및 질환

극상근 증후군 (Supraspinatus Syndrome)

• 원인: 과도한 운동, 회전근개의 손상, 노화로 인한 약화
• 증상
  • 야간 통증, 수면 장애
  • 어깨 외회전 및 들어올릴 때 통증
  • 생활 불편, 대변 시 통증 유발
• 진단
  • 초음파: 실시간 진단, 주사 치료 확인 가능
  • MRI: 정확한 손상 부위 확인 가능하지만 비용과 시간 소요
• 치료 및 예방
  • 과도한 어깨 사용 금지
  • 통증 감소를 위한 신경치료 및 주사치료(히루안주사, 인대증식치료, DNA 주사, 콜라겐 주사)

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오십견 (Frozen Shoulder)

• 원인: 50대 전후, 석회성 건염, 회전근개 파열 등
• 증상
  • 어깨 운동 장애(외전, 외회전, 신전 시 악화)
  • 삼각근 부착부 및 상완 외측 방사통
  • 야간 통증, 견관절 하방 압통
• 치료
  • 보전적 치료: 온열 요법, 운동 요법(초기 추 운동, 이후 능동보조 운동)
  • 주사요법: 스테로이드 주사, 초음파 기반 히루안주사, 인대증식치료 등

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2. 효과적인 치료법

1. 인대증식치료: 덱스트로스 용액으로 근육과 인대 재생
2. DNA 주사: 연어 세포에서 추출, 조직 복구
3. 콜라겐 주사: 초음파를 활용하여 인대와 근육 강화

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3. 예방 및 관리

• 과도한 운동 및 반복적인 움직임 자제
• 적절한 스트레칭과 균형 있는 운동 습관 유지
• 증상이 나타날 경우 조기 진단 및 치료

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고려 사항

• 통증이 심각하거나 일상생활이 힘들다면 초음파 및 MRI 검사를 통해 정확한 진단을 받아야 합니다.
• 회복 과정은 시간이 걸리므로 인내와 꾸준한 치료가 중요합니다.
• 질환이 만성화되거나 잘못된 치료로 진행될 경우 영구적인 기능 손실로 이어질 수 있으니 전문의 상담이 필수입니다.

 

출처: 매경헬스 2024. 10. 31. [전문의 기고] 과도한 운동과 극상근 증후근, 그리고 오십견